Otázky a Odpovědi

Pro co největší efekt a hladký odchod toxinů z těla je klíčové vytvořit tělu vhodné podmínky. Vaše spolupráce před a po proceduře výrazně ovlivní výsledný efekt.

Alespoň 5 dní před a po terapii:

💧 Zvyšte příjem tekutin
Lymfatický systém potřebuje dostatek tekutin, aby mohl správně odvádět odpadní látky z těla.

• Alespoň 2–2,5 litru čisté neperlivé vody

• Po proceduře ještě zvyšte příjem o dalších 0,5–1 litr – pomůže to tělu efektivněji uvolněné toxiny vyloučit

🍃 Odlehčete jídelníček
Před i po ošetření se vyplatí volit lehčí a snadno stravitelnou stravu, která nezatíží trávicí systém:

• Upřednostněte čerstvou zeleninu, dušené jídlo, lehké bílkoviny a fermentované potraviny

• Vyhněte se tučným, přepáleným jídlům, nadměrnému cukru, alkoholu a soli
  
  

Ano. Přímo před studiem je možné parkovat zdarma.

Je to velmi individuální, jelikož každý máme jiné vnímání bolesti.

Lymfomodeling je hloubková masážní technika, která pracuje s lymfatickým systémem, fasciemi a podkožními strukturami – především v oblasti břicha, boků, stehen a hýždí.

V určitých místech může být tlak intenzivnější a pro někoho i nepříjemný, zvlášť pokud se v těle nachází srůsty, stagnace nebo citlivé oblasti. Nejčastěji to bývá při první návštěvě, kdy je tkáň ještě méně pružná a lymfatický tok omezený.

Vše ale probíhá s ohledem na vaše pocity – vnímám dech, napětí a citlivost těla a techniku vždy upravuji tak, aby byla účinná, ale zároveň snesitelná.

Nepříjemné vjemy obvykle rychle odezní a střídají je pocity úlevy, tepla a "rozhýbání" tkání. Některé klientky popisují i emoční uvolnění, což je přirozená součást hluboké práce s tělem.

I zde se budu opakovat a je to velmi individální - zaleží v jakém stavu je tělo a co člověk od masáže očekává.

Při akutní bolesti, napětí nebo rekonvalescenci je vhodné absolvovat masáž častěji – např. 1× týdně, dokud se stav nezlepší.

Pro prevenci, regeneraci a dlouhodobé udržení rovnováhy je ideální 1× za 2–4 týdny, podle životního stylu a zátěže (např. sedavé zaměstnání, sport, stres).

Pro ty nejlepší výsledky je dobré absolvovat terapii 10 - 12 sezení v průběhu cca 1 měsíce.
Poté je dobré intenzitu pomalu snižovat - 1x za týden, poté 1x za dva týdny a nakonec udržovací terapie 1x za měsíc.